Tag

zdrowie

Zdrowie

Intensywny trening cardio! Skuteczny sposób na odchudzanie?

Kiedy myślimy o szybkim spalaniu tkanki tłuszczowej i kształtowaniu zgrabnej sylwetki, rozpościera się przed nami wizja morderczych treningów. Czy faktycznie musi tak być? Z pewnością niezbędne jest poświęcenie i regularna praca. Najskuteczniejszy zdaje się w tym przypadku intensywny trening kardio….

Zdrowie

Zastosowanie pokrzywy

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tego, jak wiele naturalnych lekarstw mijają na co dzień. Jednym z takich lekarstw jest bez wątpienia pokrzywa zwyczajna. Jakie zastosowania możemy odnaleźć w pokrzywie? Przede wszystkim, wyciąg z niej wykorzystywany jest w tworzeniu…

Inne

Jak zrobić pyszne korzenne mini babeczki?

Babeczki są bardzo popularnym deserem. Z racji tego, że są małe to można je zjeść na raz. Ludzie często wolą je zamiast ciasta. Dlatego ludzie coraz częściej biorą się na pieczenie tych mini słodkości. Każdy będzie nimi zachwycony. Czy ktoś…

Zdrowie

Jakie zastosowanie mają maczużniki?

Maczużnik to pasożytniczy grzyb o charakterystycznym kształcie owocnika, który przypomina maczugę. Maczużnik chiński to gatunek endemiczny i występuje na obszarze Wyżyny Tybetańskiej i Himalajów. W Azji ten grzyb w postaci sproszkowanej jest lekiem na obniżone libido, osłabienie, choroby serca, płuc…

Zdrowie

Rzucanie palenia w ciąży – sprawdź, jak sobie pomóc

Funkcjonowanie przyszłej mamy powinno zmienić się w momencie, gdy dowiaduje się o ciąży. Żywienie musi być racjonalne zaplanowane, warto dbać również o sen i odpoczynek, a także bezpieczną aktywność fizyczną. Krótko mówiąc, przyszła mama powinna dbać o siebie oraz swoje…

Uroda

Maseczka z siemienia lnianego

Coraz więcej kobiet korzysta z naturalnych rozwiązań w swojej codziennej pielęgnacji. I słusznie, ponieważ nie trzeba wydawać mnóstwa pieniędzy, żeby osiągnąć zadowalające efekty. Warto sięgać po składniki, które znajdziemy w kuchni. Jednym z nich jest siemię lniane, od lat cenione…

Zdrowie

Dlaczego dzieci często mają zapalenia ucha?

Dlaczego dzieci częściej chorują na zapalenie ucha ? Czym jest zapalenie ucha u dziecka? Dzieci w wieku od 6 miesięcy do 2 lat są bardziej podatne na infekcje ucha ze względu na rozmiar i kształt ich trąbek Eustachiusza oraz dlatego,…

Zdrowie

Różne rodzaje świądu- jak sobie z nim radzić?

Każdy chciałby mieć skórę w idealnym stanie, jednak od czasu do czasu pojawiają się przeróżnego rodzaju problemy. Wiadomo, że doskwierają zarówno zmiany skórne, jak i wysypka, czy dolegliwości takie jak swędzenie. Każda taka zmiana powoduje, że poziom naszego dyskomfortu jest…

Zdrowie

Dlaczego dziecko traci na wadze po porodzie?

W ciągu kilku dni po urodzeniu, zazwyczaj w ciągu pierwszych 24 do 48 godzin, dziecko może stracić do 10% swojej wagi początkowej. Ze względu na wczesne wyjścia z oddziałów położniczych, powrót do wagi i ewolucja jego krzywej często stanowi źródło…

Zdrowie

Czy warto hodować kiełki?

Kiełki należą do grupy produktów spożywczych o wysokiej wartości odżywczej, czyli do tzw. superfoods. Jest to możliwe dzięki unikalnemu składowi kiełek, do którego zalicza się witaminy, składniki mineralne, przeciwutleniacze oraz inne cenne związki. Skąd pomysł na kiełki? Kiełki pomimo obecnie…