Tag

zdrowie

Zdrowie

Ograniczanie czerwonego mięsa

Ograniczanie spożycia czerwonego mięsa – zdrowie na talerzu Od czasu do czasu ponownie zastanawiamy się czy lepiej jeść czerwone mięso, czy zrezygnować z niego na rzecz diety roślinnej. Ponad połowa światowej populacji preferuje mięso, a jest tak wiele dań mięsnych,…

Zdrowie

Jakie właściwości ma propolis

Propolis Pszczoły wytwarzają kilka substancji mających działanie prozdrowotne. Jedną z takich substancji jest kit pszczeli. Jest to produkt wykorzystywany przez pszczoły do uszczelniania swoich uli oraz do dezynfekowania. Kit pszczeli, szerzej znany jako propolis może przybierać różne kolory. Znany jest…

Zdrowie

Właściwości spiruliny

Algi morskie zwane spiruliną Zielono-niebieskie algi potocznie zwane spiruliną to bardzo ciekawy produkt. Algi te rosną w jeziorach w Afryce oraz Ameryce Środkowej i Południowej. W tych regionach roślina ta jest również specjalnie hodowana, gdyż istnieje duży popyt na spirulinę….

Zdrowie

Sposoby na zwalczenie chęci podjadania

Podjadanie to szkodliwy nawyk, który przyczynia się do tycia. Z pozoru niewinne przekąski między posiłkami, to powód pojawiania się zbędnych kilogramów. Jeśli dodatkowo łączy się to z siedzącym trybem życia, droga do otyłości i nadwagi jest wówczas bardzo prosta. Jak…

Zdrowie

Palisz? Poznaj negatywne skutki

Palenie papierosów to jedno z najpowszechniejszych uzależnień. Palenie naprawdę wciąga i trudno z niego zrezygnować. Warto jednak postarać się zerwać ze szkodliwym nałogiem, aby uniknąć negatywnych następstw. Palenie papierosów i jego skutki to szerokie zagadnienie. Więcej informacji na ten temat…

Uroda

Piękne i zadbane ciało

Dbanie o siebie to obowiązek każdego z nas. Codzienna pielęgnacja, makijaż, higiena to podstawa do tego by czuć się dobrze w swoim ciele. Jednak każdy z nas ma swoje kompleksy związane z wyglądem, które mocno uprzykrzają mu życie. Czasem związane…

Zdrowie

Jak się porządnie wyspać?

Spanie to ważna część naszego życia. Dzięki odpowiedniej ilości snu mamy siłę i energię każdego dnia. Zaburzone spanie z kolei negatywnie wpływa na każdego z nas, powoduje liczne dolegliwości i niekorzystnie wpływa na jakość życia. Dlatego przede wszystkim trzeba zadbać…

Zdrowie

Choroby kręgosłupa

Mimo tego, że staramy się dbać o nasze zdrowie każdego dnia, to na wiele kwestii zdrowotnych nie mamy żadnego wpływu. Czasem to uwarunkowania genetyczne nas przytłaczają, czasem tryb życia jaki prowadzimy. W związku z tym pojawiają się u nas różne…

Uroda

Wytchnienie od obowiązków

Każdy od czasu do czasu potrzebuje się zrelaksować i porządnie wypocząć. Często natłok codziennych obowiązków może przytłoczyć, więc przyda się wieczorny relaks. W jaki jednak sposób można się najlepiej zrelaksować? Wystarczy zaopatrzyć się w domowy przyrząd do masażu, który ukoi…