W ciągu kilku dni po urodzeniu, zazwyczaj w ciągu pierwszych 24 do 48 godzin, dziecko może stracić do 10% swojej wagi początkowej. Ze względu na wczesne wyjścia z oddziałów położniczych, powrót do wagi i ewolucja jego krzywej często stanowi źródło niepokoju dla rodziców, punkt, na którym można również być uspokojony w “czas do poszanowania w […]
Fibromialgia – terapia holistyczna
Fibromialgia jest chorobą, która ogranicza jakość życia. Osoby cierpiące na tę chorobę muszą zmagać się z bólem występującym w mnogich obszarach ciała. Często są to pacjenci niezrozumiani zarówno przez lekarzy jak i przez swoje najbliższe środowisko. Dzieje się tak ze względu na brak empatycznego potraktowania drugiego człowieka i uznanie objawów, które odczuwa za realne. Proces […]
Czy warto hodować kiełki?
Kiełki należą do grupy produktów spożywczych o wysokiej wartości odżywczej, czyli do tzw. superfoods. Jest to możliwe dzięki unikalnemu składowi kiełek, do którego zalicza się witaminy, składniki mineralne, przeciwutleniacze oraz inne cenne związki. Skąd pomysł na kiełki? Kiełki pomimo obecnie rosnącej popularności, nie są pomysłem z ostatnich lat. Kiełki nasion w żywieniu oraz w medycynie […]
Ograniczanie czerwonego mięsa
Ograniczanie spożycia czerwonego mięsa – zdrowie na talerzu Od czasu do czasu ponownie zastanawiamy się czy lepiej jeść czerwone mięso, czy zrezygnować z niego na rzecz diety roślinnej. Ponad połowa światowej populacji preferuje mięso, a jest tak wiele dań mięsnych, że perspektywa ograniczenia spożycia czerwonego mięsa jest czasami zniechęcająca. Niemniej jednak jest to możliwe. Ograniczenie […]
Wszystko o czyrakach: objawy, leczenie.
Czyrak to infekcja skórna zlokalizowana u podstawy włosa. Za jej pojawienie się odpowiedzialna jest bakteria: gronkowiec złocisty. Wbrew powszechnej opinii, nie jest wskazane przebijanie czyraka. Ale jak to leczyć i unikać nawrotów? Czyrak – definicja. Czyrak to pryszcz znajdujący się u nasady włosa. Odpowiada on infekcji mieszka włosowego, który daje początek włosowi. Krostę można rozpoznać […]
Wrzody w jamie ustnej u dorosłych
Dbanie o jamę ustną to nie tylko możliwość cieszenia się pięknymi i zdrowymi zębami, ale bardzo często także zadbanie o swój oddech i poczucie komfortu. Wraz z biegiem czasu na rynku pojawiają się coraz bardziej zaawansowane technologie, z których może skorzystać każdy, kto odczuwa dolegliwości ze strony jamy ustnej. Przede wszystkim należy zastanowić się, czym […]
Joga twarzy nauka i korzyści- dlaczego ma to znaczenie?
Treningi twarzy ostatnim czasie cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Nasza twarz jest wizytówką, dlatego zadbanie o nią ma kluczowe znaczenie dla dobrego samopoczucia, ale również dla zachowania wspaniałej cery na długie lata. Regularne ćwiczenia będą mogły przyczynić się nie tylko do poprawy jędrności twarzy , ale przede wszystkim świetnie odmładzają. Jak ćwiczyć? Wiadomo, że w […]
Jakie właściwości ma propolis
Propolis Pszczoły wytwarzają kilka substancji mających działanie prozdrowotne. Jedną z takich substancji jest kit pszczeli. Jest to produkt wykorzystywany przez pszczoły do uszczelniania swoich uli oraz do dezynfekowania. Kit pszczeli, szerzej znany jako propolis może przybierać różne kolory. Znany jest propolis ciemnobrązowy, zielony czy też żółty. Wszystko zależy od tego na jakim terenie żyją pszczoły […]
Zabawy wspomagające rozwój dziecka
Rozwój dziecka jest ważny dla każdego rodzica, a jak dobrze wiemy, dziecko najbardziej rozwija się poprzez zabawę. Jeżeli siedzisz w domu i zastanawiasz się jakie zabawy dla rocznego dziecka będą najlepsze, to zachęcamy do skorzystania z naszych podpowiedzi. Czy chodzi, czy pełza, Twój roczniak pokocha te zajęcia! Niektóre dzieciaki w tym wieku są już bardzo […]
Właściwości spiruliny
Algi morskie zwane spiruliną Zielono-niebieskie algi potocznie zwane spiruliną to bardzo ciekawy produkt. Algi te rosną w jeziorach w Afryce oraz Ameryce Środkowej i Południowej. W tych regionach roślina ta jest również specjalnie hodowana, gdyż istnieje duży popyt na spirulinę. Wykorzystywana jest do produkcji kosmetyków oraz jako suplement diety. Jest to roślina, która ma wiele […]