Zdrowie a wpływ olejów na żywność: jakie oleje są zdrowe i jak je wykorzystać w diecie Oleje towarzyszą nam w kuchni na co dzień. Są niezbędne do smażenia, pieczenia, zapiekania czy przygotowania sałatek. Różne rodzaje olejów mają jednak różny wpływ na nasze zdrowie. W tym artykule dowiecie się, jakie oleje są zdrowe i w jaki […]